Ca tată care suferă de miopie de mulți ani, nu vreau ca copiii mei să fie ca mine.
Știu cât de bune sunt activitățile în aer liber pentru ochii tăi. Lumina naturală strălucitoare, ca un cadou de la natură, poate întârzia creșterea axei ochiului, poate rezerva „viziunea pe termen lung” valoroasă pentru vederea copiilor și poate încerca să-i prevină de miopie. Cu toate acestea, realitatea este că, pe măsură ce copiii cresc, ei petrec mai mult timp în interior cu cărți și produse electronice.
Inițial am crezut că atâta timp cât controlăm timpul când copiii se uită la televizor, folosim produse electronice și creștem frecvența utilizării în aer liber, putem rezerva suficiente rezerve de vedere pe termen lung pentru copii. Dar, pe măsură ce temele copilului creșteau și timpul petrecut folosind ochii, mă plângea mereu că ochii îi erau incomozi și se simțea „dureri și umflați”.
La început m-am gândit că așa va fi după ce am învățat multă vreme, până când într-o zi am văzut întâmplător că atunci când copilul meu se pregătea noaptea să-și facă temele, își mijește ochii de îndată ce aprindea lampa de birou. Deși a trecut peste asta după un timp, își freca mereu ochii din când în când. Ochi. Mi-am dat seama că lumina directă s-a strălucit brusc după aprinderea luminii, iar citind sub lumina orbitoare directă o lungă perioadă de timp, deteriorarea ochilor nu era comparabilă cu „viziunea pe termen lung” pe care i-am rezervat-o.
Din acest motiv, am început să caut informații și să consult medici, sperând să găsesc o soluție mai bună. Am descoperit că protejarea vederii nu înseamnă doar sporirea sporturilor în aer liber. Asta este nerealist. La urma urmei, copiii încă își petrec cea mai mare parte a timpului în interior. Deci, cum să creați un mediu pentru copii în interior, care este atât potrivit pentru învățare, cât și să le protejeze vederea?
Răspunsul este iluminarea difuză. Am descoperit că oboseala oculară a copiilor poate fi redusă eficient prin evitarea luminilor directe din interior și alegând surse de lumină moale, uniforme. Este ca și cum ar ține o umbrelă de protecție pentru ochii copilului, permițându-i acestuia să protejeze rezerva de hipermetropie a copilului în timp ce învață.
După ce am făcut multe teme, am început imediat să învăț cum să cumpăr lămpi de protecție a ochilor, sperând să reduc presiunea asupra ochilor copiilor mei. Motivul pentru care spun „nu la timp” este că nu am prea multe cunoștințe despre iluminarea protecției ochilor, ceea ce întârzie rezerva de hipermetropie a copilului. Prin urmare, am decis să scriu un articol pentru a vă spune în detaliu diferențele dintre iluminat și iluminat, în special importanța modului în care lămpile emit lumină.
În procesul de achiziție a lămpilor de protecție a ochilor, am învățat că diferitele metode de iluminare ale lămpilor au efecte diferite asupra vederii copiilor. Printre acestea, cele mai comune metode de iluminare sunt lumina directă și lumina reflectată difuză, în timp ce lumina reflectată difuză În comparație cu lumina directă, este mai prietenoasă cu ochii și poate reduce probabilitatea de miopie la copii.
· În comparație cu lumina directă, de ce reflexia difuză este mai prietenoasă cu ochii?
Lumina directă, așa cum sugerează și numele, înseamnă că lumina este emisă direct dintr-un punct sau o linie, fără a fi împrăștiată de niciun mediu, și luminează direct obiectul țintă. Această metodă de iluminare produce adesea efecte de iluminare puternice și un contrast evident între lumină și întuneric, dar poate provoca cu ușurință și o serie de probleme vizuale.
De exemplu, atunci când sunt expuși la lumină directă pentru o perioadă lungă de timp, oamenii simt adesea oboseală oculară, uscăciune și chiar simptome de disconfort, cum ar fi dureri de cap și amețeli. Acest lucru se datorează faptului că stimularea puternică a luminii directe va face ca pupilele ochilor să se micșoreze continuu, iar mușchii ciliari vor fi într-o stare de tensiune pentru o lungă perioadă de timp și nu se vor putea odihni efectiv.
Prin urmare, atunci când copiii citesc, ei stau adesea acolo unde stau. Când lumina este aprinsă, apare mai întâi o umbră, care arată un contrast deosebit de puternic între lumină și întuneric.
În schimb, lumina difuză a iluminatului indirect poate reflecta lumina uniform în spațiu prin suprafețe precum tavane sau pereți, formând un mediu de iluminat moale și uniform. Această metodă de iluminare nu produce un contrast puternic între lumină și întuneric și nici nu poate provoca strălucire orbitoare.
Dimpotrivă, poate asigura o iluminare uniformă, făcând distribuția luminii a întregului spațiu mai uniformă, reducând generarea de umbre și strălucire. Cu aceeași luminozitate, efectul de iluminare al luminii difuze va fi mult mai prietenos pentru ochi.
Pentru a folosi o analogie, dacă lumina directă este un reflector deosebit de orbitor pe scenă, lumina difuză seamănă mai mult cu lumina emisă de soarele dimineții, care este moale, naturală și nu orbitoare.
Poate lumina difuză să reducă cu adevărat oboseala vizuală?
În comparație cu lumina directă, lumina difuză poate nu numai să ofere o iluminare uniformă, ci și să facă strălucirea mai moale și să reducă contrastul dintre lumină și întuneric. Sursa de lumină pe care o oferă este blândă și confortabilă și nu va irita ochii fragili ai copiilor.
În primul rând, iluminarea uniformă a lămpilor cu reflectoare difuză poate evita supra-luminozitatea sau întunericul excesiv local, iar orice poziție din cameră poate primi suficientă iluminare. Cheia este că sub iluminarea luminilor reflectoare difuze, intensitatea luminii este coordonată și în concordanță cu mediul înconjurător. Nu numai că este mai confortabil din punct de vedere vizual, dar și experiența vizuală seamănă mai mult cu lumina naturală;
În al doilea rând, lumina de reflexie difuză poate reduce în mod eficient strălucirea, ceea ce înseamnă că este mai puțin iritantă pentru ochi. Chiar dacă citiți mult timp sub lumină, nu va pune prea multă povară asupra ochilor. Deoarece este lumina după ce lumina a fost împrăștiată, este similară cu lumina soarelui care strălucește pe suprafața lacului și este reflectată de apa lacului în pământ. După refracție, stimularea sursei de lumină este redusă și nu mai este orbitoare. Sentimentul cel mai intuitiv este că, chiar dacă stai întins în pat și citești o carte, sau te uiți la lampă și scrii mult timp, nu te vei simți oribil sau obosit. Disconfortul ochilor dornici și clipirea constantă a dispărut aproape complet.
Pentru că această metodă de „împrăștiere” poate reduce bine riscul de oboseală și uscăciune a ochilor și poate proteja vederea.
De asemenea, lumina difuză are un contrast mai scăzut. Dacă se află sub lumină directă, reflexia și contrastul ridicat de pe suprafața obiectului pot provoca iluzii sau distorsiuni vizuale, în timp ce lumina difuză poate reduce reflexia pe suprafața obiectului prin împrăștierea luminii, reducând astfel contrastul. Acest lucru elimină nevoia ca globii oculari să ajusteze frecvent focalizarea și dimensiunea pupilei atunci când observă obiecte, reducând foarte mult sarcina asupra ochilor.
În general, lămpile cu reflexie difuză au încă avantaje foarte naturale în protecția ochilor. Acestea pot nu numai să ofere o iluminare uniformă, ci și să reducă strălucirea și să reducă contrastul dintre lumină și întuneric, reducând astfel iritația luminoasă a ochilor și prevenind oboseala vizuală. Cu toate acestea, atunci când achiziționați lămpi cu reflexie difuză, trebuie să acordați o atenție deosebită fluxului luminos al lămpilor cu reflexie difuză, ceea ce numim adesea „dacă este suficient de strălucitoare”. Unii comercianți vor reduce foarte mult fluxul luminos al lămpilor de dragul moliciunii, astfel încât iluminarea și luminozitatea pur și simplu nu pot îndeplini standardele de iluminare pentru ca copiii să învețe să citească.
pentru mai multe informații, vă rugăm să vizitați:www.benweilighting.com
