Odată cu utilizarea pe scară largă a becurilor cu LED-uri, au existat anumite îngrijorări cu privire la posibilele consecințe dăunătoare ale lungimilor de undă ale luminii albastre emise de LED-uri. Una dintre cele mai evidente și bine discutate proprietăți ale luminii albastre este capacitatea sa de a influența ritmul circadian și, prin urmare, calitatea somnului.
Noastre95 CRI, becuri fără pâlpâire-au fost extrem de populare în rândul consumatorilor noștri, iar una dintre întrebările cele mai des adresate este dacă includ lumină albastră și dacă ratingul CRI ridicat este util pentru minimizarea expunerii.
Am calculat spectrul de lumină al bunurilor noastre și am comparat valorile raportului M/P ale acestora cu cele ale concurenților cu o redare inferioară a culorilor pentru a vedea cum s-au stivuit.
Care este raportul M/P?
Raportul M/P, o măsurătoare nou stabilită, câștigă popularitate ca tehnică eficientă pentru a determina câtă energie de lumină albastră conține o sursă de lumină. M/P înseamnă lux melanopic / lux fotopic și urmărește să evalueze capacitatea unei surse de lumină de a influența ritmurile circadiene. În esență, raportul M/P este raportul dintre energia luminoasă care promovează vigilența (curba melanopică) și energia luminoasă care generează senzația de luminozitate (curba fotopică).
Curba fotopică poate părea complexă, dar este aceeași curbă folosită pentru a calcula valorile de ieșire luminoasă (lumeni) care determină luminozitatea becului. În general, luminozitatea este „bună”, deoarece ne permite să percepem lucrurile vizual, motiv pentru care avem nevoie în primul rând de becuri.
Curba melanopică, pe de altă parte, se preocupă mai degrabă de proporția de energie de lumină albastră prezentă într-o sursă de lumină decât de luminozitatea sa totală. După cum era de așteptat, această curbă este centrată mai aproape de lungimile de undă ale energiei luminii albastre (vezi graficul de mai jos, prin amabilitatea instrumentului Excel al Institutului Internațional de Construcție WELL).
Considerați că raportul M/P este o măsură a „lumenilor de luminozitate” versus „lumenii de alertă”. De exemplu, un raport M/P de 0,50 indică faptul că pentru fiecare 100 de lumeni de luminozitate eliberați de bec, sunt produși 50 de lumeni de vigilență. Dacă doriți să reduceți cantitatea de influență circadiană, este de preferat o valoare mai mică a „lumenilor de alertă”, ceea ce înseamnă un raport M/P mai mic.
De ce luminile-CRI ridicate au un impact circadian mai mare?
Ești șocat de rezultate? Am fost și noi! După exemplu, considerăm că CRI ridicat este practic întotdeauna un lucru favorabil din punct de vedere al spectrului, astfel că am anticipa că sursele de lumină CRI ridicate vor fi benefice în ceea ce privește scăderea influenței circadiane.
Cu toate acestea, se dovedește că raportul M/P nu ține cont de nicio redare a culorii unei surse de lumină. Este în esență o ecuație matematică care leagă cantitatea de energie luminoasă produsă de luminozitate cu cea produsă de conștientizare. Dacă o sursă de lumină este foarte eficientă în a crea energie luminoasă fotopică, dar produce relativ puțină energie melanopică, va avea un raport M/P scăzut.
Din această perspectivă, constatările noastre încep să aibă mai mult sens. După cum am discutat anterior, aLED CRI ridicateste mai puțin eficient în a crea luminozitate percepută, unul dintre motivele cheie fiind că sursele LED CRI ridicate emit mai puțină lumină galbenă și mai multă lumină albastră, cyan, roșie și roșu{0}}intens.
Exemplul de mai jos este exagerat, dar demonstrează cum o sursă de lumină CRI extrem de scăzută poate duce la un raport M/P foarte scăzut. Graficul de mai jos compară o sursă LED chihlimbar de 590 nm cu curbele melanopice (albastre) și fotopice (verzi). Majoritatea energiei luminoase a LED-ului chihlimbar cade pe curba fotopică (verde) și foarte puțin pe curba melanopică (albastru), rezultând un raport M/P extrem de scăzut de 0,117.
Este de la sine înțeles că un LED chihlimbar are un CRI scăzut și nu este potrivit pentru iluminarea interioară tipică. Cu toate acestea, deoarece raportul M/P foarte scăzut, poate fi o abordare eficientă pentru a reduce efectele ciclului circadian. În mod intuitiv, putem confirma acest lucru văzând că LED-ul chihlimbar emite foarte puțină energie luminoasă în zona de sub curba melanopică (albastru).
Gânduri finale
Redarea ridicată a culorilor și sursele de lumină cu spectru complet sunt adesea legate de avantaje bune pentru sănătate; cu toate acestea, descoperirile noastre experimentale indică faptul că acestea pot avea o influență mai mare asupra ciclurilor circadiene decât lămpile CRI mai scăzute.
Rețineți că citirile raportului M/P sunt foarte utile, dar alți parametri precum ora din zi, apropierea și durata expunerii la sursa de lumină pot avea o influență considerabil mai mare asupra ritmurilor circadiene.
