Cel mai bun iluminat de birou pentru productivitatea angajaților
Iată câteva recomandări pentru selectarea tipului de iluminat care va promova productivitatea, inspirația și bunăstarea generală.
Într-o zi însorită a săptămânii, mergeți la o plimbare în mijlocul zilei pentru a vedea cum lumina vă poate afecta starea de spirit și productivitatea. Cercetările recente în materie de ergonomie demonstrează că acest fenomen nu este doar în mintea ta. Ergonomia este studiul productivității oamenilor în mediul lor de lucru.
În realitate, un sondaj internațional din 2018 realizat de Staples a constatat că o treime completă dintre lucrători au spus că ar fi mai fericiți la locul de muncă dacă ar avea o iluminare mai bună în birou. Majoritatea lucrătorilor, 80 la sută, au indicat că apreciază iluminarea adecvată la locul de muncă. Din motive întemeiate, managerii de birou și echipele de proiectare pun acum un accent mare pe găsirea celui mai bun iluminat de birou.
Ambianță și eficiență la locul de muncă
Tipul de lumină la care sunt expuși lucrătorii afectează nu numai starea de spirit, ritmurile circadiene și sănătatea fizică, ci și productivitatea și creativitatea. Acest lucru este valabil indiferent dacă sursa de lumină dintr-un loc de muncă este naturală, artificială, strălucitoare și albastră, sau slabă și galbenă. Potrivit lui Star Davis, care se ocupă de echipa mondială de specialiști în iluminat WeWork, „există o mulțime de studii interesante despre natura mediului înconjurător și modul în care acesta afectează capacitatea creierului de a percepe și de a funcționa în moduri diferite.
Prezența luminilor încurajează oamenii să fie mai imaginativi și să genereze idei mai originale, potrivit lui Davis. Când vine vorba de creativitate, să fii bine odihnit, treaz și plin de energie sunt factori cheie, iar iluminarea corectă te poate ajuta să atingi aceste stări. Cu toate acestea, lumina slabă vă poate încorda ochii și vă poate lăsa să vă simțiți somnoros și epuizat. Pe de altă parte, iluminarea prea puternică vă poate dăuna ochilor, vă poate interfera cu capacitatea de a adormi și poate provoca migrene. Efortul mental suplimentar necesar pentru a completa spațiile goale vă poate epuiza și vă poate limita capacitatea de creativitate și productivitate, potrivit lui Davis.
selectarea iluminării ideale a locului de muncă
Poate fi dificil să decideți ce tip de iluminat este cel mai bun pentru birou, deoarece există atât de multe culori și corpuri de iluminat diferite disponibile. Ar trebui să urmați aceste recomandări și recomandări pentru a alege iluminatul de birou care va inspira, va implica și va menține sănătatea personalului dvs.
Alternative de iluminat de birou la fluorescent
Ca înlocuitor eficient din punct de vedere energetic al luminilor incandescente, luminile LED au câștigat popularitate recent. În timp ce luminile cu LED-uri pot costa inițial puțin mai mult decât cele fluorescente, probabil că vor ajunge să economisească bani unei afaceri atunci când sunt folosite într-un birou. Acest lucru se datorează faptului că luminile cu LED-uri durează de obicei mai mult decât luminile fluorescente și nu emit exces de energie, așa cum o fac radiațiile infraroșii, cum o fac luminile fluorescente.
Bunăstarea angajaților poate beneficia și de iluminatul cu LED-uri. Este puțin probabil ca luminile fluorescente să provoace migrene, dar pot produce simptome de migrenă la persoanele care sunt predispuse la acestea. Iluminarea fluorescentă, care previne producția de melatonină, poate, de asemenea, perturba tiparele de somn, deoarece lucrătorii rămân frecvent la birou după apusul soarelui. Cu toate acestea, luminile cu LED-uri sunt o opțiune superioară pentru sănătatea lucrătorilor, deoarece pot fi de obicei reglate pentru a se potrivi cu ora și sezonul.
maximizați iluminarea ambientală
Potrivit unui studiu al departamentului de design și analiză de mediu al Universității Cornell, lucrătorii care au fost expuși la lumina naturală la locul de muncă au susținut o reducere cu 84% a oboselii ochilor, durerilor de cap și vederii încețoșate. În plus, conform cercetărilor Academiei Americane de Medicină a Somnului, expunerea la lumina naturală ajută la reglarea hormonilor și menține un ritm circadian sănătos, promovând un somn odihnitor noaptea și munca productivă în ziua următoare.
Pentru a optimiza efectele luminii directe a soarelui, spune Davis, „luăm în considerare înălțimea tavanului, orientarea clădirii, latitudinea și obstacolele învecinate” atunci când proiectăm clădiri. Spațiile comune, mai degrabă decât birourile private, sunt de obicei alocate spațiilor cu ferestre, astfel încât cât mai multe persoane să poată beneficia de lumină naturală.
Dacă locul de muncă nu are ferestre, gândiți-vă să instalați luminatoare.
Temperatura și culoarea iluminatului locului de muncă
În funcție de scopul zonei, culoarea și temperatura iluminatului biroului ar trebui să se schimbe. Potrivit lui Davis, „cantitatea potrivită de lumină și implicațiile asupra sănătății ale diferitelor spectre și intensități de lumină sunt elemente pe care le luăm în considerare în designul nostru.
Iluminarea galbenă sau portocalie mai caldă este de obicei de preferat pentru relaxare, în timp ce iluminarea albastră și albă mai rece este mai bună pentru lucru, trezire și concentrare. Dacă este posibil, nuanța luminii și temperatura ar trebui să se schimbe în funcție de momentul zilei. Pentru a ajuta lucrătorii să mențină atenția și concentrarea, lumina timpurie ar trebui să fie în mod ideal mai strălucitoare și mai rece. Iluminatul ar trebui să devină mai confortabil pe tot parcursul zilei pentru a ajuta lucrătorii să se relaxeze.
Cât de puternic ar trebui să fie iluminatul locului de muncă?
Munca pe care o executați ar trebui să fie pe primul loc atunci când vă gândiți la luminozitate, potrivit lui Davis. Este logic ca lumina naturală să inunde zonele comune și bucătăriile, deoarece este difuză și lucrătorii nu se uită de obicei la ecrane în aceste setări.
Cu toate acestea, suntem constrânși de tehnologia noastră în birouri. Luminozitatea luminii naturale poate depăși ceea ce putem vedea pe ecranele laptopurilor, deoarece „lumina de la laptopuri și desktop-uri nu este nici pe departe aproape de puterea și luminozitatea soarelui”, conform lui Davis. Birourile și spațiile de lucru au nevoie de o atmosferă mai controlată din această cauză - una în care o parte din intensitatea soarelui este filtrată sau difuzată.
iluminatul biroului pentru economisirea energiei electrice
Becurile utile cu economie de energie includ becurile fluorescente compacte, becurile cu incandescență cu halogen și LED-urile (CFL). Instalarea luminii cu senzor de mișcare în spațiile utilizate frecvent, cum ar fi băi, subsoluri și dulapuri de alimentare, este o altă modalitate de a economisi energie electrică. Prevenind luminile să rămână aprinse atunci când nu este nimeni în cameră, setarea luminilor la un program poate ajuta la economisirea de bani. În plus, adăugarea dimmerelor vă permite să reduceți luminile atunci când este nevoie de luminozitate minimă pentru sarcina dvs.
Puterea luminii adecvate
Fie că este vorba de energizare și de a crea o zonă de lucru productivă sau o zonă de relaxare, sau ambele, „experiența și cunoștințele tehnice ale echipei noastre de iluminat ne permit să ne aprofundăm foarte mult”, spune Jenny Werbell, lider senior în iluminat care colaborează strâns cu Davis. Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre lumea fascinantă a luminii, Davis sugerează să citiți Welcome to Your World: How the Built Environment Shapes Our Lives de Sarah Williams Goldhagen, care este plin de cercetări care evidențiază impactul designului ambiental asupra bunăstării generale.
Pentru mai multe informații, vă rugăm să acordați atențieSite-ul oficial BENWEI
